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怀孕吃橘子好吗
补充说明：怀孕吃橘子好吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适当进食橘子有好处。
橘子中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质以及维生素，能够有效预防便秘的发生，还能够起到开胃的作用。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致上火的情况发生，所以建议患者在医生指导下进行食用。
怀孕期间除了橘子外，还可以适量食用苹果、香蕉等水果，以满足孕期营养需求。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多，以免引起妊娠期糖尿病或胎儿过大等问题。
2024-01-01 05:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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