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涨奶后如何排奶
补充说明：涨奶后如何排奶
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶后可以尝试热敷、按摩、吸奶器使用、中药外敷、穴位针灸等方法来缓解不适。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以避免乳腺炎的发生。
1.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于胸部，或者隔着衣服用热水袋放置于乳房处5-10分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的胀痛，从而辅助改善涨奶。
2.按摩
双手从乳房四周向乳头方向轻轻推压按摩约3-5分钟。通过按摩可刺激乳腺分泌及促进其通畅，有助于减轻涨奶现象。
3.吸奶器使用
选择合适型号的吸奶器，在每次喂奶前后及时将残余奶液吸出。此举有助于预防细菌滋生并减少积存时间；同时也有助于平衡两侧奶量差异。
4.中药外敷
取适量芒硝、蒲公英等中药材加水煎煮后外敷于患处。传统中医认为这些药材具有消肿止痛作用；此外还可帮助疏通乳腺导管。
5.穴位针灸
由专业医生操作，在特定穴位上进行电针灸治疗。针灸可调节内分泌失调状态，促进乳汁排出；但需注意避免对敏感区域造成过度刺激。
在涨奶期间，应避免食用催乳食物如鲫鱼汤等，以免加剧乳腺充盈。建议采取正确的哺乳姿势，如橄榄球式，以确保充分排空乳汁。若涨奶伴随疼痛或其他不适，应及时咨询专业医师。
2024-03-20 02:28
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
