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如何解决涨奶问题
补充说明：如何解决涨奶问题
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
解决涨奶问题可以采取中药调理、穴位按摩、热敷缓解、正确喂养、适当使用吸奶器等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有利水消肿功效的中药如茯苓、泽泻等来促进乳汁排出。这些草药能够增加乳腺管流动性并减少积液积聚从而减轻涨奶现象。
2.穴位按摩
选择特定穴位如膻中穴、少泽穴等进行轻柔旋转按压。中医认为这样做能刺激内分泌系统正常工作进而影响到乳房组织活动状态；此外还可以舒缓紧张情绪压力。
3.热敷缓解
采用温度适宜且不会灼伤皮肤的暖宝宝贴或者温毛巾外敷于胸部区域5-10分钟。此举有助于促进局部血液循环加速代谢过程中的废物排出同时也能放松紧绷的肌肉组织；另外还能辅助改善微小血管功能提升其对周围环境变化的敏感度。
4.正确喂养
对于新生儿来说，频繁地吸吮可以帮助缓解涨奶的症状。因此建议母亲采取正确的哺乳姿势，让婴儿有效地吸取乳汁。这样不仅可以满足婴儿的需求，还可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。此外，适当的饮食调整也可以帮助缓解涨奶的症状。
5.适当使用吸奶器
如果涨奶严重或无法及时喂哺，可考虑使用电动或手动吸奶器排空乳房。利用负压原理将残余乳汁吸出以防堵塞并发乳腺炎。但需注意操作手法正确以避免损伤乳头及乳腺组织。
在处理涨奶时，应避免食用催产食物，如木瓜、红枣等，以免加剧乳腺充盈。若涨奶伴随疼痛或其他不适症状，应及时咨询专业医生或产后护理师的意见。
2024-01-09 12:14
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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