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产后20天便秘怎么办
补充说明：产后20天便秘怎么办
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后20天便秘可以考虑采用饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在胃肠道内形成胶质物质，可促进食物残渣的推进并改善大便性状；长期缺乏膳食纤维可能导致水分吸收过多而引起便秘。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围及下腹区域每日数次。此方法有助于促进肠蠕动和气体排出，缓解因产后身体恢复引起的暂时性消化不良所致不适感。
3.肠道微生物调节剂
选用经过临床验证有效且安全的益生菌制剂，按照说明书指导频率和剂量服用。益生菌能够帮助恢复肠道微生态平衡，改善食物耐受性和消化吸收功能；对于部分因产后激素变化导致肠胃功能紊乱者有益处。
4.中药调理
可以选择一些温和通便功效的中药材如决明子、枳实等煎煮后饮用或者制成药丸口服。这些草本植物可以帮助润滑肠道壁、软化大便硬度从而顺畅排泄；对于习惯性或者功能性便秘患者效果显著。
产后便秘需注意避免使用可能影响母乳喂养的药物，如硫酸镁等泻药。若上述措施无效或伴有其他并发症，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-01-31 07:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
