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月子可以吃橘子吗
补充说明:月子可以吃橘子吗
a******W 2021-10-27 16:09
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月子期间产妇可以适量食用橘。
月子期间产妇身体免疫力低下,消化功能可能较弱。橘子富含维生素C、糖类等营养物质,适量食用可促进铁质吸收,有助于预防贫血。但不建议空腹大量进食,以免刺激胃肠道,出现不适症状。
若产妇对橘子过敏,则不宜食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,无论产妇是否能吃橘子,在坐月子期间都要注意饮食均衡,并且适当下床活动,有利于恶露排出以及机体恢复。
2024-03-01 15:19
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