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怀孕初期可以吃沙拉吗
补充说明：怀孕初期可以吃沙拉吗
2021-10-26 18:41
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
怀孕初期一般是可以食用沙拉的。沙拉中含有多种蔬菜水果，可以补充大量维生素、纤维素等营养素。此外，还可以缓解孕期便秘情况。但建议不要长期单一食用沙拉，孕期应营养均衡，也要适当补充蛋白质，促进胎儿更好地生长发育。建议平时多运动，增强身体抵抗力，合理安排饮食。若出现特殊情况，及时去医院治疗，以便早日康复。
2022-03-01 16:11
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