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怀孕能吃桃子吗
补充说明：怀孕能吃桃子吗
a******W 2021-10-26 18:40
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕期间可以适量食用新鲜的桃
孕期饮食对母体与胎儿健康至关重要。桃子富含维生素C、叶酸等营养素，适量食用有助于促进胎儿发育。但需注意选择无污染、成熟度适中的桃子，并避免过量摄入以防引起腹泻或其他不适。
对于妊娠期糖尿病患者或存在消化系统疾病的孕妇，应限量食用以控制血糖水平或减轻胃肠负担。
孕期中，水果的摄入要适量且多样化，同时关注自身及胎儿的反应，如有异常应及时就医咨询。
2024-02-04 04:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
