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孕妇吃橘子好吗
补充说明：孕妇吃橘子好吗
a******W 2021-10-26 18:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期适量食用橘子对孕妇有益，但不宜过量。
橘子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力并促进消化系统健康。然而，橘子中天然存在的果糖可能引起尿酸水平上升，增加痛风风险；此外，大量摄入也可能导致血糖波动，特别是对于妊娠糖尿病患者，应在医师指导下调整摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或对橘子过敏，则不建议食用橘 以免加重病情或引发不良反应。
鉴于橘子的营养价值与潜在风险，孕期饮食需均衡且多样化，并注意观察自身及胎儿的任何异常反应，如有疑问应及时咨询医生。
2024-03-12 17:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
