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坐月子要吃姜吗
补充说明：坐月子要吃姜吗
a******W 2021-10-26 18:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用生姜。
在中医中，生姜具有温中散寒、止呕的功效。对于产后气血虚弱、脾胃虚寒的人群，适当食用生姜有助于促进血液循环，缓解不适。
如果产妇属于阴虚内热体质，则不宜过多摄入生姜，以免引起口舌生疮、心烦不宁等不适症状。
需要注意的是，在食用生姜时应将其烹饪熟透以去除其辛辣刺激性，并且不可过量食用，避免影响胃肠道健康。
2024-01-20 20:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
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