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产妇能吃柚子吗月子里
补充说明：产妇能吃柚子吗月子里
a******W 2021-10-26 18:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进食欲、改善便秘症状。但是由于其属于寒性水果，且含糖量较高，所以不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒或者存在糖尿病风险的人群来说更需谨慎。
如果产妇对柚子过敏，则不宜食用。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并注意保持均衡饮食，避免过度进补导致肥胖或乳腺堵塞等问题。同时还要注意个人卫生与休息，以免影响身体恢复。
2024-02-22 20:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
