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没胃口吃不下饭怎么办
补充说明：没胃口吃不下饭怎么办
a******W 2021-10-26 18:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
没胃口吃不下饭可以尝试饮食调整、中药调理、小肠营养支持、压力管理训练、运动促进食欲等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医疗帮助。
1.饮食调整
一日三餐定时定量，少量多餐，荤素搭配，清淡饮食。均衡膳食有助于身体获得必要的营养成分，改善食欲不振的症状。
2.中药调理
可选用健脾消食类中药如山楂、陈皮、神曲等，配合适量水煎服。这些药物能够促进消化液分泌及胃肠蠕动，缓解积食引起的食欲减退现象。
3.小肠营养支持
通过静脉途径给予高碳水化合物、高蛋白且易吸收的小分子营养物质，每日剂量可根据患者需要调整。此方法旨在提供完整而易于吸收的小分子营养素给受损小肠以减轻其负担，并借此改善患者整体营养状态及生活质量。
4.压力管理训练
通过心理咨询师引导患者学习放松技巧、认知重构等方法来应对日常压力源。有效的压力管理有助于减少因心理因素导致的食欲下降问题。
5.运动促进食欲
选择适宜强度的有氧运动如快走、慢跑等，并持之以恒地坚持下去。科学研究表明适量运动能提高食物摄入欲望及能量消耗效率从而帮助控制体重。
此外，建议定期评估患者的营养状况，监测并记录进食量和液体摄入量，以确保适当的营养摄入。必要时，可在医师指导下使用促食欲药物，如甲氧氯普胺片。
2024-01-19 22:40
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
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化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。(高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。)
多烯磷脂酰胆碱胶囊
辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
