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怎样减轻早孕反应
补充说明：怎样减轻早孕反应
a******W 2021-10-26 18:39
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
减轻早孕反应可以采取饮食调整、维生素B6补充、小肠营养支持治疗、轻度运动等治疗措施。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过摄入清淡、高蛋白且低脂肪的食物来缓解早孕反应，如蒸蛋羹、牛奶等。高蛋白食物有助于稳定血糖水平，减少恶心呕吐的发生频率；而低脂食物则不会加重胃肠道负担。
2.维生素B6补充
口服维生素B6片或注射用维生素B6溶液可作为辅助治疗手段之一。此方法适合于孕期缺乏维生素B6所致的不适症状。其机制主要是通过促进神经递质合成来改善孕妇的焦虑状态。
3.小肠营养支持治疗
采用特殊配方的营养液经由空肠途径给予患者营养支持，在医师指导下使用。旨在提供全面均衡的营养成分，改善早孕期间可能出现的食欲不振及能量不足状况。
4.轻度运动
可以选择散步、瑜伽等非剧烈运动方式，每天坚持30分钟以上。适量运动能够提高身体代谢率，促进血液循环，有助于缓解妊娠期出现的各种不适感。
此外，建议保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加剧早孕反应。若上述措施无效或伴有严重呕吐、体重下降等情况，则需及时就医接受专业评估和治疗。
2024-02-02 00:28
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
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