首页> 传染病科> 肝病科> 脂肪肝> 如何应对脂肪肝

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

应对脂肪肝可以采取饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入,增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例,优化日常饮食结构。旨在改善肝脏脂肪沉积状态,支持其生理功能恢复,有助于减轻脂肪肝症状。
2.运动疗法
制定个体化运动计划,包括有氧运动如快走、游泳,以及抗阻训练如哑铃锻炼,每周至少150分钟。提高代谢率,促进血液循环,有助于消耗体内多余脂肪,辅助改善脂肪肝状况。
3.体重管理
定期监测并记录体重变化,建议每季度调整一次饮食和运动方案。目标是将BMI控制在正常范围内(18.5-23.9kg/m^2),减轻肝脏负担,预防进一步发展为肝硬化。
4.酒精戒断
对于酗酒者,应立即停止饮酒,并寻求专业医疗帮助以戒除酒精依赖。长期大量饮酒导致的酒精性脂肪肝主要是因为酒精对肝脏细胞的毒性作用,因此戒酒是首要任务。
5.药物治疗
经医生评估后可能给予水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝药物进行治疗。这些药物能够起到一定的抗氧化、抗炎作用,有利于保护肝脏免受进一步损伤。
患者平时应注意休息,避免过度劳累,以免加重肝脏负担,影响病情恢复。

2024-03-30 05:47

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疾病百科

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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