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怎样锻炼睾丸变大
补充说明：怎样锻炼睾丸变大
a******W 2021-10-25 21:34
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
问题疾病睾丸萎缩的治疗可能涉及运动疗法、营养补充、生活方式调整、中药调理、药物治疗、手术治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的运动如深蹲、仰卧起坐等来增强身体素质，一般每周至少3次，每次持续20-30分钟。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，从而辅助增大睾丸。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等以及维生素E丰富的食物如坚果类来满足机体所需。上述物质对于生殖系统的健康至关重要，能够提高精子质量并改善性功能，进而对睾丸产生积极影响。
3.生活方式调整
建议减少久坐时间，每小时起身活动5-10分钟；戒烟限酒，保持规律作息。久坐会导致会阴部血液循环不畅，烟草和酒精则会对生殖系统造成伤害，这些因素都可能间接影响到睾丸发育。
4.中药调理
选择具有补肾益气功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等进行煎煮服用，每日一副。传统中医认为肾藏精，精血同源，因此补肾可助于固摄精微，从而达到滋养睾丸的目的。
除上述措施外，还应避免长时间处于高温环境，以免影响精子生成。同时，任何涉及健康的决策均应在专业医生指导下进行，以确保安全有效。
2024-03-04 11:21
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睾丸萎缩，是指男子睾丸缩小痿软之一种病证，也称“子萎”，以一例或双侧睾丸萎缩，既小又软为特征，大多数能引起不育，多继发于腮腺炎或外伤，也有先天性者。多因肾气亏乏，或病邪损伤引起。先天性睾丸发育不良者不易治愈，继发性睾丸萎缩者亦需耐心调治，中医辨证论治有时能取得一定效果。
症状起因：病毒感染 病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称“痄腮”病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。 传统内裤设计不合理所致 由于男人的身体构造很特别，阴囊的伸缩是为了调节睾丸的温度低于体温2-3度，所以到了夏天阴囊会扩张的比冬天大的面积来调节温度。更因为那特别的部位很重要，因此男人的内裤其实影响男人睾丸萎缩非常大，不过因为男人个性上较不拘小节，对于内裤设计不良而产生的不适，经常隐忍并轻忽，导致现有市场上所有传统男性内裤，其实皆隐存有很大缺点，比如很多内裤前面都是双层的，将JJ和阴囊紧紧的包裹着，易导致睾丸温度升高，进而引发睾丸萎缩。特别是到了夏天更是导致阴囊潮湿、温度长时间处在高温中，时间久了还会引发许多相关的皮肤病和生理机能的疾病。内裤是主要的原因，而往往容易忽视。 损伤 阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。 炎症 重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。 放射性物质影响 凡是较长时间接触放射性物质者，例如长期从事X线、同位素等职业人员，如未作很好保护，会引起睾丸萎缩症。 内分泌疾病 睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。 药物影响 长期服用某些有毒性药物，例如砷剂，或者反复使用对抗雄激素的雌激素类药物，例如乙芪酚等，都会引起睾丸萎缩。
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
