首页> 外科> 骨科> 脚崴了整个脚都肿了怎么办

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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脚崴了整个脚都肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内,取适量冰块置于干净布料中,轻轻敷于患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量,从而预防进一步肿胀并缓解疼痛。对于急性期的软组织损伤有积极效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带,自远端开始向心性环绕包扎,每次环绕约3/4圈,松紧度适宜。通过适度压迫促进淋巴回流、静脉回流,进而减轻肿胀。但需注意不宜过紧,以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成,起到镇痛、消炎作用。适用于轻至中度脚部肿胀伴随轻微至中度的疼痛。
4.止痛药
如果患者出现剧烈疼痛,可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物。此类药物能够阻断内源性致痛物质缓激肽的形成,从而发挥解热、镇痛的作用。
5.关节保护
建议患者卧床休息,将患肢抬高至心脏水平以上,以促进血液回流。卧床休息时,患肢高于心脏位置有利于降低下肢静脉压力,改善血液循环,促进肿胀消退;而适当活动则有助于维持关节灵活性,防止肌肉萎缩。
在处理脚部肿胀期间,应避免摄入高盐食物,以防加重水肿。同时,监测足部颜色变化,若发现皮肤苍白或呈青紫色,则可能表明存在深静脉血栓风险,应及时就医评估。

2024-02-23 01:15

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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