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如何预防压力性尿失禁
补充说明：如何预防压力性尿失禁
a******W 2021-10-25 21:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防压力性尿失禁可以采取生活方式调整、盆底肌肉锻炼、体重管理、饮食调整、药物治疗等措施。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯来减轻对泌尿系统的压力和负担，从而减少尿液泄漏的风险。建议患者睡前限制液体摄入量、练习定时排尿等行为干预措施以改善症状。
2.盆底肌肉锻炼
增强盆底肌群的力量与协调性是防治该病的有效手段之一。可促进局部血液循环，提高神经及肌肉功能。推荐进行凯格尔运动或使用阴道哑铃等设备进行针对性训练。
3.体重管理
控制体重有助于降低腹部压力，减少对盆腔脏器的压力，从而缓解压力性尿失禁的症状。提倡均衡饮食和适量运动相结合的方式维持正常体重。
4.饮食调整
合理的膳食结构有利于维护机体健康状态，对于缓解压力性尿失禁也有积极作用。强调多摄取富含纤维素的食物如全麦面包、燕麦片等，同时减少咖啡因和酒精的摄入。
5.药物治疗
药物治疗包括应用抗胆碱药、植物提取物等非处方药品，可以缓解膀胱过度活动引起的尿频、尿急等症状。遵循医嘱选择合适的药物按时服用，定期复查评估效果和副作用。
若上述措施无效或症状加重，应及时咨询医生，必要时可通过手术治疗如经尿道中切术等来修复受损的盆底组织。
2023-12-27 03:05
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
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