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妊娠高血压适宜吃什么
补充说明：妊娠高血压适宜吃什么
a******W 2021-10-25 21:32
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠高血压的孕妇可以适量食用菠菜、胡萝卜、燕麦、杏仁和鲑鱼，这些食物含有丰富的营养素，有助于控制血压。需要强调的是，食物并不能直接用于治疗妊娠高血压，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于降低血压。其含有的钾元素也有助于平衡体内钠含量。适量摄入菠菜可改善血液循环，缓解妊娠期高血压引起的水肿症状。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够预防微血管病变的发生。此外还可以促进眼睛健康，减少视网膜损伤风险。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，从而平稳血糖水平。稳定血糖有利于控制血压，预防妊娠期高血压的发生。
4.杏仁
杏仁中含有的单不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。适当食用杏仁可辅助降低血压，但不宜过量以避免热量摄入过多导致体重增加。
5.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，对心脏有益。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能帮助降低血压并改善血脂水平。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免高盐、高脂食物，如咸鸭蛋、炸鸡腿等，以免加重病情。同时定期监测血压变化，如有不适及时就医。
2024-03-26 23:57
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。
