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手肌肉萎缩怎么锻炼恢复
补充说明：手肌肉萎缩怎么锻炼恢复
a******W 2021-10-24 19:50
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手肌肉萎缩可以通过肌力训练、平衡功能训练、关节活动范围训练、神经肌肉电刺激等方法来锻炼恢复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.肌力训练
通过反复收缩一组或多组肌肉来增强肌肉力量，通常采用渐进增加重量和难度的方式。此措施有助于提高受损肌肉的力量，改善血液循环，促进新陈代谢，从而辅助缓解肌肉萎缩的症状。
2.平衡功能训练
使用各种器械或无器械练习，在有支撑的情况下进行身体稳定性的训练。平衡功能训练可提高患者维持姿势及移动时的稳定性，减少跌倒风险，对预防因跌倒导致的二次伤害具有重要意义。
3.关节活动范围训练
通过被动屈伸、主动抗阻等方式扩大关节活动度，每日多次进行。该措施旨在恢复或保持关节灵活性，防止僵硬和挛缩发生；对于存在运动障碍但尚未完全丧失功能者有益处。
4.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损区域周围神经和肌肉组织，一般每次治疗持续20-30分钟。此方法能够模拟正常生理状态下的神经冲动发放模式，激发潜在未损伤神经元和细胞活性，进而促进受损部位修复与再生。
在制定康复计划时，应考虑患者的年龄、基础健康状况以及是否存在共存疾病等因素。建议在专业物理治疗师指导下开展针对性训练，如渐进性阻力训练，以支持手部肌肉功能恢复。
2024-02-26 11:53
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手肌肉萎缩是肌肉萎缩的一种。肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
