发病时间：不清楚
腿肚子肌肉拉伤应该怎么办
补充说明：腿肚子肌肉拉伤应该怎么办
a******W 2021-10-24 19:50
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腿肚子肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、短期休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于腿部肌肉拉伤引起的轻微肿胀和疼痛具有缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可加压包扎患处，一般从远端开始向近端缠绕，直至感觉紧致且能承受即可。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损组织并促进愈合；同时限制肿胀以防进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。适用于轻至中度的腿部肌肉拉伤后引起的轻微至中度的疼痛及炎症反应。
4.短期休息
患者应立即停止任何可能导致腿部肌肉进一步损伤的活动，建议卧床休息。休息可以帮助身体集中精力修复受损的组织，避免二次伤害。对于急性期的腿部肌肉拉伤有较好的效果。
除上述措施外，患者还应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口恢复。
2024-03-29 10:10
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
健康问答
