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少年性椎体骨软骨病怎么预防
补充说明：少年性椎体骨软骨病怎么预防
a******W 2021-10-24 19:51
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
少年性椎体骨软骨病的预防可以通过合理饮食及钙质补充、适度运动、良好姿势习惯、避免长时间坐姿、定期体检与医疗监测等措施来实现。
1.合理饮食及钙质补充
合理饮食及钙质补充可以提供身体所需的营养和矿物质，有助于骨骼健康。确保均衡饮食，适量增加含钙食物如牛奶、豆制品等。
2.适度运动
适度运动可增强肌肉力量，改善血液循环，对预防椎体疾病有积极作用。鼓励孩子进行适宜的体育锻炼，如游泳、跳绳等，但要避免剧烈运动。
3.良好姿势习惯
良好的姿势习惯能够减少因坐姿不当引起的脊柱压力，从而降低患椎体疾病的概率。教育孩子保持正确的坐姿和站姿，在学习或工作时使用符合人体工程学的椅子和桌子。
4.避免长时间坐姿
长时间保持一个姿势会使得局部血液循环受阻，易诱发各种不适症状。建议适当走动或者做些放松活动，以促进下肢血液回流。
5.定期体检与医疗监测
定期体检与医疗监测可以帮助早期发现并干预潜在的问题，防止病情进展。家长应带孩子定期进行生长发育评估以及相关检查，特别是对于有家族史者。
青少年在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免加重腰部负担。
2024-02-21 22:56
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舒尔曼(Scheuermann)病为一种常见于青少年的胸椎或胸腰段的僵硬型脊柱后凸(驼背)畸形。对在骨骼成熟以前诊断的患儿，大多可选用支具成功地进行矫正。但本病因常被混淆为姿势性驼背而不能被及时发现，以致出现驼背畸形并引起持续性背痛后才被发现或确诊，从而延误了最佳防治时机。当畸形严重，特别是非手术疗法不能缓解疼痛时，则需要手术治疗。 在正常情况下，Seheuermann病属于良性发展性疾病，真正有严重畸形和临床症状者极少。在青少年生长期，不经治疗的Scheuermann病可发展为进行性结构性后凸畸形，尤其是在成长过程中有外伤及过劳者。常见的背痛和疲劳感在骨骼成熟后常会自然消失。如果最终后凸畸形不超过75°，除了背痛外，患者一般不会有长期的不适，且背痛常为轻度，少有致残者。
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