发病时间：不清楚
老年高血压患者饮食注意事项
补充说明：老年高血压患者饮食注意事项
a******W 2021-10-24 19:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年高血压患者在饮食方面需注意，避免食用高盐食物，如腌制食品，同时适量摄入燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、黑巧克力等富含膳食纤维和钾元素的食物。需强调的是，食物并不能直接治疗高血压，若血压持续升高或出现相关症状，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而降低餐后血糖峰值。摄入燕麦可以增加老年人的饱腹感，减少高热量食品的摄入量，有助于控制体重。
2.菠菜
菠菜中含有的钾元素可以帮助调节血压水平，预防或改善因年龄增长引起的高血压症状。适量食用菠菜能够为身体提供必要的营养素，增强血管弹性并促进血液循环。
3.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能降低血脂、血压水平。经常食用鲑鱼有利于维持心血管健康，预防动脉粥样硬化等疾病的发生。
4.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸及多种维生素矿物质，可帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病。适当进食核桃可补充机体所需的微量元素，有益于身体健康。
5.黑巧克力
黑巧克力中的黄烷醇成分有助于舒张血管平滑肌细胞，改善微循环状态。选择低糖份且未添加奶制品类的纯度较高黑巧克力作为日常零食摄入，以利控制热量并获得稳定而持久的能量补给。
建议老年高血压患者遵循低盐饮食原则，每日食盐摄入不超过6克。同时，应定期监测血压变化，以便及时调整饮食结构和用药方案。
2024-02-08 06:03
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
氨氯地平贝那普利片（Ⅱ）（地奥氨贝）
本品用于高血压治疗，适用于单独服用氨氯地平或贝那普利不能满意控制血压的患者；或同时服用氨氯地平片和贝那普利片的替代治疗。 心内科、神内科可用于治疗原发性高血压、高血压伴左心室肥厚新发房颤、高血压合并冠心病、高血压合并左心衰、高血压脑卒中、难治性高血压、单纯收缩期高血压、中青年高血压、老年高血压等。 肾内病可用于治疗减少血透患者心室重构、肾性高血压、慢性肾病合并高血压、腹透高血压患者、高血压早期肾损害（微量白蛋白尿）、2型糖尿病肾病合并高血压等。 内分泌科可用于治疗2型糖尿病合并高血压、2型糖尿病肾病合并高血压等。 老年病科可用于治疗老年原发性高血压、老年单纯收缩期高血压、老年高血压合并冠心病等。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
硒酵母片
补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
