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内脏脂肪过多怎么办
补充说明：内脏脂肪过多怎么办
2021-10-24 19:49
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
内脏脂肪过多可以通过饮食调节、运动、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调节
内脏脂肪过多可能是由于患者长期饮食不当、缺乏运动等原因导致，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用炸鸡、烤肉等油腻的食物，可以适当食用芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有助于减少脂肪堆积。
2、运动
患者也可以适当进行运动，例如慢跑、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，达到控制体重的效果，也可以在一定程度上改善内脏脂肪过多的情况。
3、药物治疗
如果患者内脏脂肪过多，通过饮食调节和运动的方式，效果不佳，可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等药物进行治疗，可以抑制脂肪的吸收，从而达到减轻内脏脂肪的效果。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，可以增强身体体质，有助于控制体重。
2022-06-20 17:35
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