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肝郁脾虚什么怎样健身

发病时间:不清楚

肝郁脾虚什么怎样健身

补充说明:肝郁脾虚什么怎样健身

2021-10-24 19:49

肝郁脾虚 脾虚 焦虑 抑郁 肝郁气滞

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精选回答(1)

黄医生 主治医师 39互联网医院

擅长:

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肝郁脾虚可以通过锻炼改善。比如经常进行慢跑、骑自行车、登山等运动。慢跑、骑自行车、登山属于有氧运动,不仅可以促进新陈代谢,还能够帮助排出体内的湿气,对于肝郁脾虚的症状可以起到辅助的功效。有肝郁脾虚的症状不能依靠锻炼来达到治愈的效果,还需要患者前往医院的中医内科就诊,有利于改善病情。

2022-07-21 13:32

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

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肝脾不和证脾虚的锻炼方式,可经过每天的体育锻炼结合敲足少阳胆经、敲带脉及刺激足厥阴肝经的一些三边来辅助医治。中医表面以为,肝脾不和证脾虚是由心情焦虑及精力抑郁等多种因素引发的一类病症,肝郁气滞证还会更进一步引发血瘀、食滞,常见于女性病患。

2021-10-24 20:37

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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