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低钙血症怎么补钙
补充说明：低钙血症怎么补钙
a******W 2021-10-23 18:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
低钙血症可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、骨密度增加运动以及镁充足化等方法来补钙。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过均衡饮食，如增加乳制品、豆类、绿叶蔬菜等富含钙的食物摄入量来提高钙质摄取。食物中天然存在的钙更容易被人体吸收利用，且可同时获取其他营养素，有助于改善低钙血症。
2.维生素D补充
通过口服维生素D制剂或晒太阳等方式提高体内维生素D水平，促进钙吸收。维生素D是促进钙吸收的关键因子，缺乏时易导致低钙血症发生。补充维生素D能够提高钙质利用率，缓解低钙血症症状。
3.钙剂补充
选择合适的钙剂产品，按推荐剂量服用，通常每日一次或分次服用。钙剂直接提供身体所需的钙元素，可快速纠正低钙状态；但须注意不宜过量使用以防副作用。
4.骨密度增加运动
适量增加户外阳光照射及运动强度，如步行、慢跑等，以增强骨骼健康。科学研究表明适度运动有助于刺激骨骼合成活性因子，进而提升骨密度并间接改善低钙血症。
5.镁充足化
保证日常饮食中含有足够的镁含量，例如深色叶菜、坚果等。镁是帮助身体吸收和利用钙的重要元素之一，适当提高镁水平有利于低钙血症的恢复。
在治疗低钙血症期间，应定期监测血液钙离子浓度，以评估治疗效果及个体差异。必要时，可在医生指导下调整药物剂量或更换方案。
2024-03-21 00:32
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
