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肩周肌腱拉伤怎么治疗
补充说明:肩周肌腱拉伤怎么治疗
a******W 2021-10-23 18:52
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肩周肌腱拉伤可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟,每小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.抗炎药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成,减轻肩周肌肉因损伤引起的轻微炎症及疼痛。
3.关节保护
患者应限制肩部活动,尤其是避免做引起疼痛的动作,以免加重损伤。因为此时主要是软组织损伤,如果继续运动可能会导致软组织撕裂或者断裂,从而加重病情。
4.中医推拿
中医推拿需由专业医师操作,在特定穴位上施加一定力度进行按摩。此方法可促进血液循环、舒缓紧张筋膜并缓解局部压力;对于改善肩周肌腱拉伤所致不适有积极作用。
在康复过程中,患者应注意休息,避免剧烈运动,以免加重肩周肌腱的负担。同时,保持良好的睡眠姿势也有助于促进肌腱的修复。
2024-03-04 18:41
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