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焦虑型抑郁症中医治疗

发病时间:不清楚

焦虑型抑郁症中医治疗

补充说明:焦虑型抑郁症中医治疗

a******W 2021-10-23 18:52

焦虑型抑郁症 焦虑 抑郁 针灸 深呼吸 肌肉紧张 睡眠质量

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

焦虑型抑郁症可以考虑中医治疗,包括中药调理、针灸疗法、气功练习和心理疏导等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
通过辨证施治,配制个体化方剂,通常采用汤药、丸散等形式口服。中药可调节情绪平衡,改善脑功能活动异常状态,从而缓解焦虑及抑郁症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗持续时间依患者反应调整。针灸能够调节中枢神经系统功能紊乱,促进神经递质正常化,有助于缓解焦虑型抑郁症相关生理不适感。
3.气功练习
指导患者按照固定程序进行深呼吸、放松训练等活动。气功有助于提高个体对自身身体感觉的认知能力,并能减轻由焦虑引起的肌肉紧张;长期坚持可形成良性循环,进一步降低焦虑水平。
4.心理疏导
通过心理咨询师引导患者表达内心感受并识别不合理思维模式。心理疏导旨在帮助患者建立健康应对压力事件的方法,减少因认知歪曲导致的焦虑源;长期接受可显著改善生活质量。
在中医治疗过程中,应避免食用辛辣、油腻食物,以免影响药物吸收和发挥效果。同时,保持良好的睡眠质量也是管理焦虑型抑郁症的重要组成部分,建议规律作息,睡前适当听轻音乐或做冥想有助于放松身心。

2024-03-10 19:23

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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