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酸枣仁怎样吃才能治疗失眠

发病时间：不清楚

酸枣仁怎样吃才能治疗失眠

补充说明：酸枣仁怎样吃才能治疗失眠

2021-10-23 18:53

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江耀广主治医师广东省中医院三甲

擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。

提问

酸枣仁通常熬汤能治疗失眠。酸枣仁是一种重要的营养镇静剂，用于失眠、多梦、心悸以及心肝血虚。患者一般可以用酸枣仁做汤，这是吃酸枣仁比较简单的方法，每天睡前喝一杯可以缓解失眠。此外，还可以制作枣仁芹菜水、酸枣粳米粥以及酸枣人参粉和酸枣白米粥等，这些饮食疗法对治疗失眠有很好的效果。

2022-07-15 18:01

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

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四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

神经衰弱乏力虚劳骨蒸心绞痛心律失常