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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

经前期综合征可以通过生活方式调整、营养补充、心理行为疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息,适当运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解压力,改善症状。规律的生活习惯可以帮助稳定情绪,减轻经前不适症状。
2.营养补充
可增加富含维生素B6、钙质及镁的食物摄入量,必要时也可遵医嘱服用相应营养素补充剂。这些矿物质有助于调节神经递质平衡,缓解焦虑、紧张感;而充足的钙质则能减少潮热现象发生频率。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法,在专业人员指导下进行。此法旨在帮助患者认识并改变不良思维模式及应对策略,从而减轻由经前综合症引发的心理不适。
4.激素疗法
激素疗法可能包括口服避孕药、孕酮类药物等,需按医生处方规定时间服药。这类药物通过调节体内雌激素水平来缓解经前综合症相关症状,例如乳房胀痛、腹部胀满感等。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具个性化方剂,涉及草本植物如当归、白芍等。传统医学认为这些药材能够平抑肝火、滋养血液,并促进血液循环,进而舒缓行经前出现之身体与情绪变化。
此外,建议患者定期进行心理咨询,以了解并适应生理周期变化,也有助于改善症状。

2024-01-17 15:58

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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