发病时间：不清楚
身体的脂肪比例是多少为正常
补充说明：身体的脂肪比例是多少为正常
a******W 2021-10-23 18:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪含量通常通过体脂率来衡量，体脂率是指人体内脂肪重量占体重的百分比，正常范围因年龄、性别等因素而异。体脂率随年龄增长而增加，成年男性体脂率约15%-18%，成年女性体脂率约20%-24%。过高的体脂率可能表明肥胖或代谢综合征，而过低的体脂率可能与营养不良或运动不足有关。对于体脂率过高的人群，建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加运动量。对于体脂率过低的人群，应注意保证足够的能量摄入，避免过度节食或度运动。
无论体脂率是否正常，都应定期监测并采取适当的干预措施以维持健康的身体组成。
2024-01-25 08:36
举报向医生提问
健康问答
