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不眠症是什么病
补充说明:不眠症是什么病
2021-10-22 21:37
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精选回答(1)
不眠症属于睡眠障碍的疾病。指人们因难以入睡或维持睡眠而导致睡眠质量和数量不能满足正常生理需要,从而影响白天社会功能的主观体验。包括入睡困难、早起、做梦、缺乏深度睡眠、醒来后难以再次入睡等。失眠患者容易进食,进食后,身体会增加胰岛素的分泌,从而阻碍脂肪的代谢,过度担心失眠的心理状态也影响了日常生活。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
睡眠深度是因为情志、饮食外伤、病后及年迈、禀赋缺乏、平素心虚胆怯等发病原因引发心神失养或心神担心,进因此造成常不能得到正常的睡眠为特点的一类病症。防止出现睡眠深度的情况,在睡眠之前尽可能不要喝咖啡和浓茶,养成良好的睡眠习惯。
2021-10-22 22:20
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