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坐月子期间睡眠不足会怎么样
补充说明：坐月子期间睡眠不足会怎么样
2021-09-18 10:11
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
坐月子期间睡眠不足对哺乳期妇女的身体有很大影响，使人缺乏精神，容易引起情绪烦躁 。最重要的是，很容易减少乳汁分泌。同时，也会对母乳的质量产生一定的影响，从而影响婴儿的发育。如果失眠发生在哺乳早期，也会影响子宫和生殖器官的恢复。因此，在出现失眠的情况下，应积极及时调节和改善这一状况。
2021-09-29 14:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
