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睡觉鼻塞怎么办怎样让鼻通气
补充说明:睡觉鼻塞怎么办怎样让鼻通气
2021-08-04 11:20
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睡觉鼻塞可以通过热敷、按摩、使用药物等方式让鼻子通气。
1、热敷
睡觉时鼻塞可以使用热毛巾对鼻部进行热敷,可以促进局部的血液循环,改善鼻塞的症状。
2、按摩
可以适当地按摩鼻部,能够加速局部的血液循环,缓解鼻腔黏膜充血水肿的情况,对于改善鼻塞也有一定的帮助。
3、使用药物
如果睡觉时鼻塞的症状比较严重,可以在医生的指导下合理使用生理盐水清洗鼻腔,能够促进鼻腔黏膜的再生,缓解鼻塞的症状。
除此之外,需要改变不正确的个人习惯,睡觉时需要适当地调整姿势,也可以适当地将头部垫高,对于改善睡觉时鼻塞的症状有一定的帮助。
2021-08-13 17:03
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