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小孩能吃洋葱吗
补充说明：小孩能吃洋葱吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
小孩是否能吃洋葱，需要根据小孩的年龄来判断。
1、可以吃
洋葱是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分。小孩在生长发育的过程中，需要大量的营养成分，洋葱中的营养成分比较丰富，适量吃洋葱，能够补充身体所需要的营养成分，对身体有一定的好处。
2、不可以吃
洋葱中含有大蒜素，具有刺激性，如果小孩年龄比较小，胃肠功能发育不完善，吃洋葱可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也需适当进行体育锻炼，有利于身体健康。
2021-07-21 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
