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宝宝可以吃无花果吗
补充说明：宝宝可以吃无花果吗
2021-07-07 14:24
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
宝宝可以吃无花果，但需要注意适量。
无花果是桑科植物无花果的果实，可以作为一种食物给宝宝食用。无花果含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养，促进身体的生长发育。无花果还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，可以帮助消化，预防便秘。无花果中含有的维生素A和维生素C等营养物质，可以辅助提高宝宝的视力，维持正常的视力发育。此外，无花果中含有的钙、磷、铁等矿物质，可以促进宝宝的骨骼发育，增强体质。因此，宝宝可以吃无花果，但需要注意适量。
宝宝的胃肠道功能还没有发育完全，不建议过量吃无花果，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。宝宝在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。
2021-07-21 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
