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熬夜心跳加速赶紧睡觉好吗
补充说明:熬夜心跳加速赶紧睡觉好吗
2021-08-30 17:01
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熬夜后心跳加速应尽快休息以恢复身体状态。
这是因为熬夜会导致身体处于应激状态,交感神经兴奋,释放肾上腺素等激素,引起心跳加速。此时,身体需要通过休息来恢复正常的生理功能,包括调节心跳。如果长时间处于心跳加速状态,可能会对心脏造成负担,因此建议尽快入睡,以帮助身体恢复平衡。
2021-09-22 16:38
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正常心率应当在每分钟60至90次之间,运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的:在主动脉根部有个窦房节,自主定时发出电刺激,经过传导束的传递,将电流传至心肌,引起心肌收缩;同时,中枢神经当中的延髓是心跳中枢,发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态,遇到紧急情况,交感神经兴奋,促使心跳加快,从而使心脏每分钟泵出的血量增加,供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时,迷走神经兴奋,使心跳变慢,心脏给全身供血减少。