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什么时候跳绳减肥效果最好

发病时间:不清楚

补充说明:什么时候跳绳减肥效果最好

2021-08-30 17:01

跳绳减肥 减肥 腹部 肌肉

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

提问

饭前一小时跳绳减肥效果比较好。跳绳是一种很好的减肥运动,在跳绳的过程中,腹部肌肉会上下摆动,这对减少腹部脂肪也有很好的作用。但也容易引起胃肠道不适,饭后不能跳绳减肥。人们可以选择在早上起床后跳半小时,或者在晚上睡觉前进行适当的活动。正常情况下,坚持30至50分钟,可以达到良好的减肥效果。

2021-09-07 17:39

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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