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肩胛骨突出怎么矫正
补充说明:肩胛骨突出怎么矫正
2021-09-15 18:08
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肩胛骨突出,一般可以通过锻炼胸背肌或纠正驼背等进行矫正。通常可能由于胸背肌太薄,显得肩胛骨突出,通过锻炼胸背肌,强化肌肉,能很好地矫正肩胛骨突出的问题。另外在青少年时期,如果发育期间姿势不好,坐姿不正确产生驼背,胸椎后凸角度加大,需要纠正驼背,注意坐姿,纠正不良的低头、弯腰、驼背等不良姿势,通过矫正驼背可能也能有效地矫正肩胛骨突出。
2021-12-13 14:47
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