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维生素D3是钙吗
补充说明:维生素D3是钙吗
a******W 2021-09-16 18:11
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医生回答(1)
维生素D3不是钙。
维生素D3是一种脂溶性维生素,参与钙、磷代谢,促进其在肠道中的吸收;而钙是一种矿物质,在体内广泛分布于骨骼、牙齿等硬组织中,是构成人体的重要组成部分。二者虽然存在一定的相互作用,但本质上属于不同的物质类别。
维生素D3缺乏时,可能会导致钙吸收不足,进而影响骨质健康;钙摄入过多则可能增加肾结石的风险。
无论是维生素D3还是钙都需要通过均衡饮食或适当服用补品来摄取,并且需要定期监测血液水平以确保充足但不过量。
2024-02-14 02:27
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