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转氨酶高怎么调理
补充说明：转氨酶高怎么调理
a******W 2021-09-16 18:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
转氨酶高可以通过饮食调整、运动疗法、肝脏保健中药、肝脏解毒药物、肝脏保护食品摄入等方法来进行调理。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食调整
通过减少脂肪、糖类及酒精摄入量来降低转氨酶水平。非酒精性脂肪肝病患者常伴随血脂异常，过多脂肪摄入会加重病情，导致转氨酶升高；过量饮酒会导致酒精性肝炎，进一步加剧转氨酶上升。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少三次，每次持续30分钟以上。有助于促进新陈代谢、消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性，从而减轻肝脏负担；但需注意避免过度劳累以防损伤肝脏。
3.肝脏保健中药
根据体质选用适合的中药材如柴胡、黄芪等制成汤剂或丸散服用。这些草药具有疏肝理气、健脾消食的功效，可辅助调节肝脏功能；但须在专业中医师指导下使用。
4.肝脏解毒药物
针对不同原因引起的转氨酶升高，选择相应的肝脏解毒药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等进行治疗。这类药物能够增强肝细胞膜稳定性、抑制炎症反应以及促进胆汁分泌，从而起到保肝降酶的作用；需要遵医嘱合理用药。
5.肝脏保护食品摄入
增加富含抗氧化物质的食物如深海鱼油、绿茶等；减少食用加工肉制品和含防腐剂较多的食品。这些食物中的营养成分有助于修复受损肝细胞并提高其抵抗力；此外，它们还能帮助身体排除有害物质，对肝脏有益。
建议定期监测肝功能指标，以便及时发现异常情况。同时，应避免吸烟和酗酒，因为这些习惯会对肝脏造成进一步损害。
2024-03-12 23:28
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非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的I陆床病理综合征，包括单纯性脂肪肝以及由其演变的脂肪性肝炎（NASH）和肝硬化。
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