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雌激素高怎么调节
补充说明：雌激素高怎么调节
a******W 2021-09-15 17:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法或药物治疗进行调节。若症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者保持规律的生活作息，尽量早睡早起，避免熬夜。规律的生活作息有助于稳定内分泌系统功能，减少因生活不规律导致的雌激素水平波动。
2.饮食调整
建议患者日常生活中注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，少吃油腻及含糖量高的食物，如炸鸡腿、奶油蛋糕等。通过饮食调整可辅助降低体内雌激素含量，因为雌激素主要由脂肪组织合成，而上述食物中含有较多的雌激素，长期食用可能会导致雌激素偏高。
3.运动疗法
鼓励患者选择适宜的体育活动，如瑜伽、慢跑等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。有氧运动可以帮助消耗多余脂肪，减少内源性雌激素产生；同时提高机体新陈代谢率，进一步促进雌激素代谢。
4.药物治疗
针对雌激素过高可能引起的问题，医生会开具相应的药物，如他莫昔芬、孕三烯酮等，需按医嘱服用。这些药物能够干扰雌激素受体的功能或者抑制其合成，从而起到降低雌激素的作用。
对于雌激素偏高的女性而言，应定期监测雌激素水平，以便及时发现异常并采取相应措施。此外，还应注意避免过度摄入含有植物雌激素的食物，如豆制品，以减少外源性雌激素的影响。
2024-03-24 05:13
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
