发病时间：不清楚
精子活力低怎么调理
补充说明：精子活力低怎么调理
a******W 2021-09-15 17:03
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子活力低可以通过生活方式调整、饮食调理、维生素补充、中药调理、运动疗法等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，减少熬夜。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，进而影响精子活力。
2.饮食调理
宜多摄入富含锌的食物如牡蛎、牛肉等；少食用芹菜、卷心菜等可能降低精子活力的食物。锌是精子生成必需的微量元素之一，缺乏会导致精子活力下降。而芹菜、卷心菜中含有的一种成分会干扰体内睾酮转化为雌激素的过程，间接影响精子活力。
3.维生素补充
可在医生指导下服用维生素E、维生素C等保健品来改善精子质量。维生素E和维生素C具有抗氧化作用，能够保护精子免受自由基损害，提高其存活率和活动力。
4.中药调理
精子活力低下者可遵医嘱使用五子衍宗丸、生精片等药物进行调理。上述药物均属于补肾类中成药，能有效缓解因肾虚所致不育、阳痿、遗精、早泄等症状。
5.运动疗法
推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量的有氧运动有助于促进血液循环，改善生殖系统功能，从而提升精子活力。
此外，精子活力低还可能是内分泌紊乱引起的，需要及时就医，在专业医师指导下通过激素水平检测和超声波检查确诊并接受相应治疗。
2024-02-04 12:52
举报相关问题
向医生提问
精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者。
症状起因：现代医学将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。这些致病因素通过影响精子质量及活动所需的能量而使其活力下降，不能使卵子受精而致男性不育。
可能疾病： 少精症 血清抗精子抗体阳性之不孕症
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
