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高龄备孕吃什么有助于怀孕

发病时间:不清楚

高龄备孕吃什么有助于怀孕

补充说明:高龄备孕吃什么有助于怀孕

2021-09-15 17:05

备孕 有助于怀孕 维生素 微量元素 怀孕 排卵障碍 叶酸 胎儿 畸形 孕期

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精选回答(1)

毛增辉 主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲

擅长:从事不孕不育、自然流产、妇科内分泌、多囊卵巢综合征、妇科炎症、月经不调等妇科各类疾病的诊疗,擅长人工授精和试管婴儿技术开展

提问

高龄备孕可以适当地多吃豆制品、水果、蔬菜和富含维生素和微量元素的食物有助于怀孕 。可以及时补充体内所需的营养,而且对调节体内激素水平有一定作用,甚至提高怀孕的概率。女性在怀孕期间应尽量不要吃太多辛辣、刺激和冷的食物。还需要戒烟和戒酒,以避免影响体内激素水平,导致排卵障碍。女性还可以在怀孕前三个月适当摄入一些叶酸,这也可以防止胎儿神经管畸形。此外,在孕期准备期间注意适当地休息。

2022-03-18 14:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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