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女性雌性激素高吃什么食物能降低
补充说明：女性雌性激素高吃什么食物能降低
2021-09-15 17:05
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精选回答(1)
董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
女性雌激素高吃西红柿、南瓜、海带等食物一般可以降低。这些食物富含微量元素硒和锌，可以平衡体内激素水平，也可以多吃坚果、橄榄油和鱼，这些食物中的不饱和脂肪酸也在调节激素水平方面发挥作用。大豆制品中的大豆黄酮醇可以平衡体内的雌激素和孕酮水平，当体内雌激素水平过低时，可以补充豆制品。
2022-04-02 14:59
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