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雌性激素高怎么降低
补充说明：雌性激素高怎么降低
a******W 2021-09-15 17:03
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌性激素水平偏高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法或药物治疗等方法来降低。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
通过减少糖类摄入、控制体重等方式来改善内分泌状态。因为体内脂肪含量过高会导致雌激素分泌增加，而适当减轻体重有助于平衡体内的荷尔蒙水平。
2.饮食调整
建议患者日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西蓝花等，补充维生素E，有利于调节体内激素水平。因为雌激素主要由卵泡膜细胞以及颗粒细胞合成，而维生素E具有一定的抗氧化作用，能够抑制卵泡膜细胞增殖，从而起到降低雌激素的作用。
3.运动疗法
可以通过慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动的方式来进行调理。运动过程中会促进机体新陈代谢速度加快，进而使体内雌激素随着汗液排出体外，对于降低雌激素有一定的帮助作用。
4.药物治疗
如果雌激素偏高的情况比较严重，则可以在医生指导下服用炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物进行调理。上述药物属于人工合成的孕激素，能够对抗雌激素，从而达到降低雌激素的效果。
需要注意的是，在使用任何药物之前都应该咨询专业医师，以免对身体健康造成不良影响。此外，雌激素水平过高可能会影响生育能力，因此建议定期进行妇科检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-19 17:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
