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补充说明:山核桃仁的功效与作用
2021-07-06 14:07
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山核桃仁可以润肠通便,山核桃仁含有丰富的脂肪,通过脂肪润滑肠道的作用能够很好地促进排便,适用于肠燥便秘、排便困难的人。可以补肾益精,山核桃仁入肾经,性甘温,所以对于腰痛脚弱、四肢无力、腰膝酸软、肾虚耳鸣的人,适当食用山核桃仁,通过其补肾益精的作用而达到缓解上述症状的功效。
2021-07-09 16:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。