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干燥综合征如何进行饮食调理
补充说明：干燥综合征如何进行饮食调理
a******W 2021-09-14 17:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干燥综合征患者可以通过食用燕麦、菠菜、西兰花、杏仁、鲑鱼等富含维生素和抗氧化剂的食物来辅助缓解症状，但食物并不能替代医疗治疗。
1.燕麦
燕麦富含维生素E，能够促进黏膜上皮细胞生长，从而改善口腔干燥的症状。此外还可以为身体提供能量，维持机体正常的新陈代谢功能。
2.菠菜
菠菜中含有的铁元素可以增加血红蛋白的数量，缓解贫血引起的口干症状。适量食用菠菜可补充人体所需的铁质，预防缺铁性贫血。
3.西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维，能刺激唾液腺分泌，有助于缓解口干舌燥的感觉。适当摄入西兰花可促进消化吸收，但不宜过量以免引起腹胀等不适。
4.杏仁
杏仁中的天然抗氧化剂有助于减少氧化应激反应，对保护口腔健康有益。杏仁是常见的坚果食品，其热量较高，因此需注意适量食用以控制卡路里摄入。
5.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能有助于减轻干燥综合症患者的炎症症状。Omega-3脂肪酸对于心血管健康有益，但高脂鱼类如鲑鱼可能增加胆固醇水平，因此有血脂异常的人群需要谨慎食用。
患者平时要避免吃辛辣、油腻以及腌制类的食物，比如辣椒、肥肉、咸菜等。建议多喝水，保持充足的水分摄入，有利于缓解口干的症状。
2024-03-14 23:53
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干燥综合征(Sjögrensyndrome，SS)是一种侵犯外分泌腺体尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。主要表现为口、眼干燥，也可有多器官、多系统损害。受累器官中有大量淋巴细胞浸润，血清中多种自身抗体阳性。本综合征也称为自身免疫性外分泌腺病(autoimmune exocrine gland disease)、斯约格伦综合征、口眼干燥关节炎综合征。常与其他风湿病或自身免疫性疾病重叠。
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