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严重视疲劳如何治疗
补充说明：严重视疲劳如何治疗
a******W 2021-09-14 17:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重视疲劳可以通过眼部保健、休息疗法、调节验光镜片、抗疲劳眼镜、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
眼部保健包括定期眨眼、使用眼罩、按摩眼睛以及调整坐姿等方法来缓解视觉压力。这些措施有助于促进泪液分泌和血液循环，从而减轻因长时间盯着屏幕而引起的干眼症和眼部不适感。
2.休息疗法
建议患者每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动，如旋转眼球、上下左右看等。适当休息可以帮助缓解眼部肌肉紧张，减少视疲劳的发生频率及程度。
3.调节验光镜片
验光镜片通过专业眼科医生检查后定制，配戴合适度数的眼镜可改善视力清晰度，减轻视疲劳。正确度数的镜片能够纠正视力异常，提高视觉舒适度，从而预防并缓解因屈光不正导致的视疲劳。
4.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜是一种特殊设计的光学镜架，旨在减少观看近距离物体时产生的视觉模糊和不适感。这类眼镜通过优化光线传播路径和减少散射作用来改善近距离阅读时的视觉质量，从而降低长时间用眼带来的视觉负担。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，可能包含菊花、枸杞子等药材，每日服用一定剂量。传统认为这些草药具有清肝明目功效，长期服用对缓解重度视疲劳有积极影响。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于存在家族史者，以早期发现并处理潜在的问题。饮食方面，增加富含抗氧化剂的食物摄入量也有助于维护眼睛健康。
2024-02-24 06:31
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