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压力性尿失禁的锻炼方法
补充说明：压力性尿失禁的锻炼方法
a******W 2021-09-14 17:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
压力性尿失禁可以通过盆底肌训练、膀胱训练、行为疗法等非手术治疗方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和控制能力，通常包括凯格尔运动和其他定制练习。此措施有助于提高尿道闭合压力，改善漏尿现象。针对性地针对压力性尿失禁患者提供指导，可有效提升效果。
2.膀胱训练
通过定时排尿、限制液体摄入量及采用其他策略来调节膀胱活动，以减少尿频和急迫感。该措施旨在重塑膀胱功能和习惯，从而减轻因压力导致的尿失禁。个体化调整方案并配合非药物干预可优化管理效果。
3.行为疗法
由专业人员引导患者认识和改变不良生活习惯，如过量饮水或延迟排尿时间。此法着眼于纠正由于心理因素引起的排尿异常。适合存在紧张或焦虑情绪导致的轻度压力性尿失禁患者。
建议定期评估上述治疗方法的效果，以便及时调整治疗计划。必要时，医生可能会推荐使用抗胆碱药如托特罗定或索利那新以缓解症状。
2024-03-28 08:22
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
