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心理能量不足怎么办?
补充说明：心理能量不足怎么办?
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
心理能量不足可以通过调整心态、倾诉、培养兴趣爱好等方式改善，心理能量不足可能是因为不良的生活习惯、抑郁症、焦虑症等原因导致的。
1、调整心态
患者可能是由于精神压力过大、情绪不佳等原因导致心理能量不足，建议患者平时要调整好心态，避免情绪波动过大，可以多到户外呼吸新鲜空气，保持良好的心态。
2、倾诉
患者可能是因为家庭关系、工作压力大等原因导致心理不适，患者可以通过向亲人朋友倾诉的方式来缓解心理压力，改善心理能量不足的情况。
3、培养兴趣爱好
患者平时可以多培养一些兴趣爱好，比如画、读书、踢足球等，可以放松身心，改善心理能量不足的情况。
除此之外，还可以通过适当运动、参加社交活动、服用药物等方式改善，如果以上方式不能改善，患者还需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2021-08-31 09:42
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
