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每天晚上做梦是正常现象吗

发病时间:不清楚

每天晚上做梦是正常现象吗

补充说明:每天晚上做梦是正常现象吗

a******W 2021-09-13 15:13

做梦 睡眠 大脑 睡眠质量 疲劳 注意力不集中

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

每天晚上做梦是正常的。
做梦是一种正常的生理现象,因为人在进入深度睡眠时会经历快速眼动期,此时大脑仍然保持一定的活动状态,会产生各种各样的梦境。
然而频繁做噩梦或对梦境记忆深刻可能影响睡眠质量,导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
为了获得更好的睡眠体验,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个安静舒适的睡眠环境,并尝试建立规律的睡眠时间表。

2024-01-12 23:39

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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